有一种近些年蜚声鹊起的延缓衰老灵丹妙药

各种各样新闻报导、各界巨头关心

潘石屹吃过了，李嘉诚先生项目投资了，

到底是啥延缓衰老灵丹妙药那么奇妙呢？

这类“逆生长”的灵丹妙药便是

NMN（即烟酰胺单多肽链）

要想掌握NMN，最先得认识一下这一延缓衰老基本原理中的重要——NAD

NAD 全名是烟酰胺腺嘌呤双多肽链（Nicotinamide adenine dinucleotide），是人体内不可或缺、尤为重要的一种辅酶，又叫辅酶I。

它普遍地遍布在身体的全部体细胞内，参加上千百种微生物催化反应速度，推动糖、人体脂肪、碳水化合物的新陈代谢，还包含参加能量的生成、调整自主神经系统、保持DNA的身心健康，在人们衰退的全过程中起着主导作用。

听完好像觉得……Emmm……很一般啊！

没事儿，大家来举个例子，让大伙儿比较好了解NAD 的功效

大家把体细胞形容成一个城市，城市里時刻都会产生罪孽和毁坏

如果不劝阻和恢复，总有一天全部城市会被摧毁

而守护这一城市有3位漫威英雄，可是，做为漫威英雄，

她们的超自然能力也不是凭空而来，

她们都必须同一种强劲的非常能量来适用

当能量消失殆尽后，漫威英雄也不过是一般的普通人

在这个形容里，这三位英雄人物便是：

SIRT

PARP1

CD38

而这类非常能量，便是大家说起的NAD

那麼，要想修复这种漫威英雄的强劲工作能力，

就必须给他填补能量包！

不然城市就会有灭亡的风险！

扩展专业知识——

NAD 进入体内3种耗费方法

①长命蛋白质SIRT——Sirtuins蛋白大家族

美国队长好像的确有点儿长命……

科技界广泛认为，人体内存有着长命蛋白质Sirtuins蛋白大家族，更强的立即恢复DNA损伤等，操纵着人们的衰退。

Sirtuins是一种“去乙酰化酶”。简易的说，人们的性染色体由遗传基因和蛋白质组成，而Sirtuins能够使蛋白去乙酰化，性染色体高密度打卷，遗传基因的基因表达便会遭受抑止（使其缄默），进而抑止推动衰退的数据信号。

②DNA修复酶——PARP

PARP（ADP核糖核苷酸谷丙转氨酶或核糖核苷酸基聚合酶），坐落于多种多样体细胞细胞质内。

当氧自由基和还原剂对体细胞导致损害时，DNA多肽链会产生开裂，PARP会被激话，它会运用NAD 做为底物迁移ADP核糖核苷酸基到总体目标蛋白质上，这种总体目标蛋白质参加DNA修复。

对于CD38（网织红细胞抗原体CD38），

它的关键作用没有今日的探讨范畴内，也不细讲啦

别人但是要承担宇宙空间友谊！

那麼，要如何给漫威英雄填补能量包呢？

很遗憾，现有的能量包块头很大

不可以进到体细胞这座城市。

因而，大家只有将生产制造能量包的原材料运往城市，

在城市里生成NAD

这儿的原材料大家称之为NAD 前体，

最常见的有2种，一个是NR（烟酰胺核糖核苷酸）

另一个便是大家今日的主人公——

NMN（烟酰胺单多肽链）

说到NMN，就迫不得已提一位博士研究生——

啊不对图片弄错了，是这名—— Dr. Sinclair

从某种程度上讲，这名博士研究生也的确拥有

Dr.Strange的“操纵時间”特殊能力……

David Sinclair专家教授是加拿大科学家，哈佛医学院专家教授、Paul F. Glenn衰退分子生物学管理中心负责人。

这名专家教授因初次在临床实验中发觉NAD 的衰退抑制效果，走上了2014年《Time》专刊“全世界最具知名度的100人”。

Sincliar专家教授用历时2年的時间，完成了小鼠试验成效。试验是那样的：下列2只小鼠全是两岁，是年纪完全一致的同胞们姊妹。

左侧的头发乌亮柔亮，行動轻柔，

右侧的确是头发斑白稀少，颤颤巍巍

区别非常大！

因此 他们到底经历了如何的鼠生？

回答是——

· 右侧的小鼠经历了2年的当然衰退（大概等同于人们60~七十岁）。

· 左侧的小鼠依靠了美国哈佛大学在衰退医药学行业的最前沿成效，根据不断给小鼠出示NAD 补充品(主要成分为NMN)，取得成功地促使试验小鼠的衰退速率减少到当然情况的2/3，换句话说，使用寿命被增加了30%~50%。

它是人类的历史上初次仅根据简易外界干涉，提高了体细胞中的NAD 含量水准，就促使2只基因遗传情况完全一致的哺乳类动物，得到 了彻底不一样的衰退水平。

另外，小鼠试验也证实，在内服NMN以后血夜中NMN浓度值在十分钟内迅速提高，并在三十分钟内慢慢提高身体的NAD 水准。

小鼠内服NMN以后，血液中的NMN浓度值转变和NAD 水准的转变

来源于：Mills K F, et al. Long-term administration of nicotinamide mononucleotide mitigates age-associated physiological decline in mice[J]. Cell metabolism, 2016, 24(6): 795-806

因此 ，理论上在体细胞内NMN被转换为NAD 而做到填补的目地是行得通的。

殊不知，David Sinclair不仅是开展科学研究并公布成效

这名出生于1969年，现如今51岁驻颜有术的逆龄专家教授以身作则，坚持不懈亲自服食NMN等补充品，饮食搭配是低碳水、低蛋白的间歇性禁食的饮食结构方法，一周3钟头在健身会所健身运动。

依照David Sinclair自己得话：

“NAD 是大家最贴近青春之源的地区。”

“它是生命中最重要的分子结构之一，沒有它，你将在三十秒内身亡。”

实际上，除开附加摄取NAD 前体，人体本身也可以生成NAD 。

大家還是以刚刚的形容再次，

做为NAD 的能量包用完以后并不是就消失了，

它会转换为空能量包——NAM（烟酰胺），

而大家的内置一个将空能量包再次“电池充电”的加工厂，

这一加工厂中有一位后勤管理型英雄人物——

而他的工作能力便是专业承担把空能量包“电池充电”，

将烟酰胺再次生产加工成NMN，

进到汽车内循环后再次转换为NAD

这一“电池充电”全过程称为NAD 捕捞通道，而这名后勤管理型英雄人物便是NAMPT酶

那麼显而易见，要是这名后勤管理型英雄人物高效率提升 ，还可以做到提升 NAD ，做到抗衰老和延年益寿的实际效果。

研究发现，健身运动、发热量限定（便是有效的少吃或有时候断食法）能够提高NAMPT的特异性。

从这一点，大家也可以了解David Sinclair专家教授在服食NMN以外，还会继续坚持运动、间歇性禁食的饮食搭配方法。

由此可见，“管住嘴、迈开腿”简直无可置疑的健康养生真知。

虽然身体可以自身生成NAD ，可是NAD 伴随着年纪的提高，身体含量水准降低迅速。每20年会降低50%。类似四十岁的情况下，人体内的NAD 含量仅有少年儿童情况下的25%。

当NAD 欠缺，无法激活Sirtuins、损伤的DNA没法立即恢复，亚健康状态、慢性疾病、癌病等接踵而来。